パチンコなんてやめてやれ    仮想通貨BTCFX,ICO

パチンコしかしてなっかた私が完全にやめて人生変れたのは仮想通貨、株に出会えたから。

MENU

モッピーが大好き。クレジットカード作成、登録でお金をゲット

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203143956j:plain 

お金がどこに潜んでいるか

例えば、ブログ、アフィリエイトYouTube、など何でこの人達は書いたり動画とったりしてるのかな~?? 

少しは儲かるんだろうな~なんて思ってるだけで、どうやって収益になっているか知らない人も多いと思います

それでは損をしてしまいます

 

NIKE.supremeなど応募する際に必要なクレジットカード作成だってそうです。楽天カードなどではよく、8000ptプレゼント~なんてテレビ📺でいってますが、それはあくまで楽天側が払うんであって自分達がクレジットカードを作る時にも実はお金は発生しています

 

f:id:rinkaitsuyoshi:20200202130331p:plain

 

クレジットカード作成ランキング

クレジットカードを作成する際、グーグルなどでクレジットカードランキングなんかで調べると思います

 

まず、みんなが誤解しやすいことは上位に出てくるものが情報が一番正しいと思ってることです

 

クレジットカード作成ランキングと調べると、上位に出てきた左側に広告とあると思います

 

f:id:rinkaitsuyoshi:20200202122314p:plain

 

そもそも何かを調べて広告と書いてある部分は、グーグルにお金を払ってる方が頂いてるポジションになるんです

 

ですがら、間違いない情報が一番上に来るってことはまず考え方がそもそも間違ってることになります

 

下の方にスクロールしていくと、広告の文字がなくなってます

ここからが、ブログなどで検索された順位になってます。ここも必ず正しい情報が一番上に来てるって考えではないです

あくまで、読まれてる記事ってことです

 

では、なぜお金を払ってまで、上位にポジションをとるのか

そうです。そこにはお金が潜んでるからです

 

大多数の人はその仕組みをしらず、上位が正しいと思ってますのでわざわざ下の記事までは読みません。

 

クレジットカードランキングで説明すると、その上位の記事を見てランキング1位、2位、3位辺りでしょうか

 

ランキング上位だから間違いない、調べたし、これを作成しよ。

ポチ、これがみなさんの流れだと思います

 

しかし、そのポチをすればどうなるか、

記事を書いてる人に紹介料が入るわけです

 

クレジットカードは紹介料は正直高いです

ですので、その方々は紹介料が高い順番にランキングを組むことも可能なわけです。どうせみんな1.2.3位から作成していくわけですから

 

クレジットカードでも沢山あります。全部紹介料が高いわけではなく、低い、もしくは紹介料が発生しない場合もあります

 

あなたがこの立場ならどうしますか

紹介料が発生しないクレジットカード、もしくは、紹介料が安いクレジットカードを1.2.3位に持ってきますか??

 

わざわざお金をグーグルに払ってポジションを貰い、、、

そんなことしないはずです

 

やはり、紹介料が高いもの、作ってもらいたいものを上位に持ってくるはずです。

 

クレジットカードは紹介料が高い、お金を払ってもいいポジションがとれたら、儲かるわけです

みなさんが全部そうとは限りませんが、何がいいたいかというと上位だから正しい情報とは限らない

 

沢山の記事を見て、平均化する必要があるとゆうことです

 

では損をしない為にはどうしたらいいでしょうか??

お金の流れ、仕組みを理解する必要があります

 

ブログ、アフィリエイトのお金

ブログ、アフィリエイトなどでもそうですが、よく人のブログなんか読むと思います。

 

そこにはここから登録、登録はこちら、ここから登録すれば、キャンペーンで安いです。とか。それがアフィリエイト【紹介料】になります

 

先ほどもいいましたが、なぜみなさんはブログを書くのでしょうか?

  • 好きだからやってるんじゃないの??

  •  少しはお金になるんじゃないの??

  • 何処か知らないけど、、、 

この考えでは損してしまいます

 

簡単に説明させてもらいます

 

ブログのお金の流れ

自分の記事で紹介させてもらいます

まず、よく記事を読んでいると目にするこの広告。これはブロガーがグーグルに審査を依頼し、OKが出ると、勝手にグーグルが記事に合わせて、入れてくれます

f:id:rinkaitsuyoshi:20200202134742p:plain

 

これをクリックされれば報酬がもらえます

ワンクリック10円未満、3000円なんかも聞いたことあります

 

記事を書けば書くほど溜まっていくんで、不労働収入が作れます

しかし、実際には先ほどいった上位に食い込まないと劇的な収入は厳しい、それが現実です

 

 次にアフィリエイトです、

f:id:rinkaitsuyoshi:20200202193125p:plain

 この赤〇部分ですね

 

ここから口座開設に飛べるようになってます。

アフィリエイトには文字、赤矢印ともにあります

 

しかし、どれでも、アフィリエイトかとゆうとそうではありません

自分達ブロガーは、ASPという会社に登録をして、そこからこれを紹介してくれたら2000円だよ~とか必要な物を張り付けて紹介します

 

そこでアフィリエイトかどうかを見るべきポイントは

自分のブログ例にたとえて

野村ネットアンドコールに矢印を持っていくと

f:id:rinkaitsuyoshi:20200202194532p:plain

画像左下↑このURL ですが、きっちり、co.jpで終わってます

これは普通の野村が用意した、URLなんで紹介料、アフィリエイトになっていません

 

次は松井証券にマウスを当てて見ましょう

 

f:id:rinkaitsuyoshi:20200202195751p:plain

 あれ?URL↑ ?、、、、、に続きいろいろ書いてありますね??

これがアフィリエイトになります

 

そこから誰かが入って、口座を開設してくれれば、ブロガーにお金が入る仕組みです

 

次は右側、GMOコインに入ってみましょう

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203083058p:plain

 クリックして中にはいると

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203083133p:plain

URLがまた?、、、、、、、になってますよね??

これもアフィリエイトになってます

 

口座開設時によくでる表示 

株、FXなどトレードでよくアフィリエイトリンクを経由して入ると中央の直前にご覧いただいていたウェブサイトは当社が作成したものではなく、、、、、、と出てきます。これを見たことがあると思います

悪いとかではないでんですが、不安になってやめた方もいるんではないでしょうか??

そういった理由があるだけなんです

 

今説明させてもらったのが全てではないんですが、ざっくり考え方はそれで大丈夫かと思います

 

こうやって、ブロガー、アフィリエイトは出来ていて、上手くそちらから口座開設をしてもらい、収益を出してるわけですね

 

そこでお金が発生しています

では、ブログなどやっていない人達はこういった人のブログ経由で口座を開設しなくてはいけないのか??

 

その紹介料を自分でゲットできたらな~って思いますよね??

 

それができるんです。それを知らなかったらいつまでたっても人から紹介してもらって、お金を捨ててる、そういっても過言ではないです

 

自己アフィリエイト

自己アフィリエイトといって、自分で購入や申込、口座開設などをすることによって、成果報酬を受けることができます

 

色んなサイト、やり方あるんですが、安定して、リンカイがオススメなのは、モッピーです【マイルも1番】

 

モッピー!お金がたまるポイントサイト

 

モッピー経由で口座開設、買い物しよう

ここまで来てなんとなくわかってきたかと思います。要は、登録だったり、口座開設だったりを人のブログ、サイト経由でしないで、自分で経由しようってことです。

 

そうすれば、口座開設するだけでお金が入ってきます

ここまで見て、これでも怪しいと思った方ははっきりいってしないほうがいいです、もう何も

 

モッピーは上場企業、セレスが運営していますのでその辺も知らない会社などではないので安心があります

 

自分もいつもチェックしてみてます

さて、内容、コツを見て行きましょう

 

モッピーポイントゲットまでの手順

もちろん最初にモッピーに登録する必要があります。

  • 登録
  • 作成
  • ポイントゲット

の流れです

後はコツがありますので見てきましょう

 

モッピークレジットカード作成裏技

楽天カードで説明いたします

こちらを見て下さい

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203114750p:plain

まず、先ほど話しました、人のブログ、サイトなど経由して、クレジットカードを作成するとこのポイントがもらえないですよね

 

この楽天カードの7500ptっていうのは、お金7500円とほぼ同等、それ以上の価値があります【あとで説明いたします】

 

楽天カードを作成すると楽天から貰えるポイントとは別に貰えるわけです。これが家族分人数だったらどうでしょうか??

恐ろしい金額になってしまいます

 

他にもクレジットカードだけでいいましても

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203134916p:plain

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203134926p:plain

まだまだ沢山あります

年間費が全く無料の物、年間費がかかるものまで。

作成して、ポイントが入れば解約、ポイもできるわけでして、、、、

 

こうやって、日々何も考えないで行っていることにも大金がひそんでるわけです。

節約して、電気を消しても、食糧を減らしても、知識がないと見えないところで損してしまいます

 

しかし、このポイントは日々変化します

楽天銀行が一番オススメなんですが、写真では7500ptですね

最低1200ptの日もありますし、最高では11,000pt日も見たことあります。1人1枚しか同じ会社では作れませんのでポイントが高い時に作ることをオススメします

例 年間費が無料クレジット

  • 4000pt~5000pt  楽天は10,000pt前後

例 年間費が無料クレジット 月末までに5000使用など条件あり

  • 6000pt~7000pt

例 年間費がかかるクレジット

  • 10,000~45,000pt

などあくまで自分が見てきた感じです。

参考程度に

 

ではこのポイント、何に変えれるかといいますと

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203140050p:plain

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203140104p:plain

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203140114p:plain

まだありますが、ほぼ問題ないぐらいに使えます

お金と同じですね。完全に

 

モッピーはマイル交換が凄い

ここまででも凄いんですが、実はモッピーはマイルに交換すると現金よりもかなりお得になっちゃいます

 

陸マイラーと呼ばれる人達は多くの人がここを利用しています

実際自分もマイル貯めてますが、すぐたまります

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203140442p:plain

ここは入ってからのお楽しみ。(^▽^)/

 

口座開設もポイントになる

後は、トレードなども自分で口座開設をすれば、ポイントになります

条件はありますが、難しいのから簡単なものまであります

それだけやって、使わない、放置も全然やってます

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203140810p:plain

操作方法はディスコード、リンカイ塾に来れば、やり方等伝授できます。これだけのお金が潜んでるわけです

 

家族みんなやれるやつもあります。

恐ろしい額になります。ひょえ~~

 

何をするにもモッピー経由

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203141119p:plain

不動産なんかもそうです、話を聞くだけでポイントがもらえるやつもあります。買わなくてもいいんです。

それぞれポイント獲得までに条件等ありますが、そんなに難しくないと思います

 

まだまだ沢山あります

格安SIM契約だったり

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203142057p:plain

 

楽天、Yahoo買い物時にモッピー経由するだけでポイントアップだったり

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203142147p:plain

 

カテゴリーは沢山あります

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203142212p:plain

とりあえず、何か買う、やる、作る時は一度目を通しておくことをオススメします

 

自分もここが一番簡単でよく使ってます

マイルに興味があって、結構交換してるんですが、それでも余裕で溜まっていきますね

 

f:id:rinkaitsuyoshi:20200203142512p:plain

 

軽く説明させてもらいましたが、知らないと損することだらけです

知識をつけなければ、お金は稼げません

 

良ければ参考にしてみてください

 

簡単!楽しく貯まるポイントサイト モッピー 

 

1ポイント=1円で貯まったポイントは

現金や電子マネーに交換出来るよ♪

 

▼ ▼ 今すぐ無料会員登録♪ ▼ ▼

モッピー!お金がたまるポイントサイト

 

 

では、また

 

IPOネット申込時お金無料、有料、証券会社一覧

IPO、新規公開株無料証券会社一欄 

 無料で応募できる証券会社

主幹事が多い

無料で申込が出来て配分枚数が多いことがあるのでオススメ

このあたりは大型案件などが狙い目になる

 

申込時にお金入金しなくていいんで、口座開設さえしていれば、お金が、一切かからず参加できる

 

当選後にお金を入金するかどうかを決めればいい

キャンセルもできる

 

IPO申込時入金必要証券会社一覧

 

主幹事が多い

などがある。ここはかなり務めることも多いため当選したいのであれば、まず口座はもっていたほうがいい

 

三菱UFJは主幹事の際、全プレといって、申込さえすれば全員当選するといったことが多々ある


初値予想が上でも同様のことが起きる為、知っているかただそれだけで利益を出せる

東海東京証券もまた、穴場で当選報告が多い


主幹事がたまに

GMOはほぼないが、過去いきなりきて当選確率が高かった、しかも初値もよかったことがある

マネックスもまた、当選確率10倍以下で1撃100万以上の経歴を持つ

 ほぼなし

このあたりは主幹事はないが大型案件、穴場などある為オススメ

楽天、岩井コスモあたりは申込が2回必要な珍しめな証券会社

忘れたりするんで、穴場になったりする

 

まだ務める証券会社はあるが、この辺を抑えていれば問題なし

 

IPO当選するには

  • 家族で申し込む【人数を増やす】
  • 継続
  • 証券口座全てから申し込む

 

基本的には当たらない。だからみんなやめるんです

ですが、継続していればいつか神が下りて来る

申込にはお金が減らない、当たれば1撃100万以上もある

過去には300万以上だってあるんです。

それをどう考えるかですね

 

自分はずっとやってますが、そこそこ当選してますし、楽しいから継続しています。

 

SBIチャレンジポイントもたまってますしww

 

ディスコードコミュ内、リンカイ塾でみんなで勉強しています

ぜひ一緒に勉強しましょう。リンカイは強いですよ👀

 

 BTCFX、IPO、転売、時計、アフィ、room、シュプ、Nikeなどなどかなり学べる場所です。無料でここまではまずないな(^▽^)/

 

 

 

SBI証券

SBI証券IPO【新規公開株】ルール

まずSBI証券では全体の45%がネット抽選その内

  • 70%資金抽選
  • 30%IPOチャレンジポイント抽選【ハズレポイント抽選】

になります

 

 

スポンサーリンク

資金抽選とは

ザックリ簡単に説明します

今回のソフトバンクIPOでは仮条件【申込金額】15万円でした

申込する【抽選を受ける】には最低でも15万円要ります

  • 株は100株単位の申込
  • 200株申込→30万円
  • 1000株申込→150万円お金がいるわけです

 

IPOでは証券会社によって当選確率が変わるルールが違います

SBI証券では100株よりも500株申込したほうが当選確率が上がります

お金持ちが優先される仕組みです

 

ちょっとこの絵を見て下さい👇

f:id:rinkaitsuyoshi:20181211034941j:plain

沢山のコインがありますよね

クレーンゲームを思い浮かべて下さい

 

この1枚のコインを100株と考え私が100株申込した例

SBI証券に当選枚数が100枚あったとします

 

私が申込したのは100株ですからこの中に私のコインを1枚投入

しかし、人気IPOの為、みんな沢山申込をします

例えば

  • 1000株申込の人は10枚コインを投入
  • 10000株申込の人は100枚コインを投入

 

その沢山コインがある中から無操作にクレーンが当たり100枚を選んでいくイメージです

 

当然1枚のコインよりも100枚のコインを入れた人の方がクレーンに拾われる確率、当選確率は上がります

【沢山入れると2枚、3枚と拾われる可能性もある】

 

ですので、お金を持っていれば持っているほど申込数を多く出来、コインを沢山投入できることになるんです

 

ですから、人気IPOではお金持ちが数億、数十億円分のコインを投入しますから、1枚のコインでは相手にならなず当選しません

 

ソフトバンクIPO主幹時SBI証券配分枚数

しかし、今回のソフトバンクIPOではそのSBI証券の当選枚数が以上に多いんです

ですので、みなさんが沢山のお金を入れて申込をしてコインを入れても当選枚数の方が多いんでみなクレーンに拾われて当選してしまうってわけです

 

異例中の異例。それだけソフトバンクIPOの資金調達が凄いってことですね。2兆6000憶円になる見込みです

 

なんとなくわかりましたでしょうか??

これはイメージですのでご了承下さいね

 

じゃあお金を持っていない人つまり、100株しか申込できない人は当選枚数が少ない案件は当たらないし、勝負できないじゃんってなりますよね??

 

実際はその通りです

この世の中お金持ちが優先されるようになっています。ですからお金持ちはお金がお金を生む世界をこれでもかというぐらい知っています

 

だからお金持ちはケチなんではなくて正しいんです

お金が働いてくれることを知っていますから使う必要がないんですね

 

では話を戻しまして、IPOでは小粒と呼ばれる当選枚数が少ないやつが上がります【儲かる】。しかし、競争率もそれだけ上がる為、SBI証券では普通は100株申込だけでは当選しません。

 

しかし、ご安心を!!

ここからがSBI証券の凄い所です

 

SBI証券チャレンジポイントとは

先ほど説明しました30%IPOチャレンジポイント抽選【ハズレポイント抽選】についてです

SBI証券では一つの企業のIPOに申込をして、もしハズレたらIPOチャレンジポイント【ハズレ】を1ポイントくれます

 

これは申込数量に関係なく誰でも、1回ハズレで1ポイントです

 

こんな感じです👇

f:id:rinkaitsuyoshi:20181211041950p:plain

こんな感じで3つ応募して3つ全て落選してます

 

これで3ポイントゲットできます

【ハズレてもお金は一切かかりません】

 

それをどんどんためていくとこんな感じになります👇

f:id:rinkaitsuyoshi:20181211042353p:plain

 

266回ハズレたってことです

お金は一切かかってません

 

ここ数年のSBI証券が取り扱うIPOは年間80ぐらいはありますので丸三年かかっている計算です

 

このポイントは何が凄いといいますといずれS級IPOに当選できるんです。いっぱい上がるやつ

お金持ちしか当選しないIPOです

 

先ほども話ました30%配分の当選の中にこのポイントを沢山使った順に当選をあげるよって話

100枚当たりがあるとすると

30枚はこのハズレポイントを使った順番に当選をプレゼント

 

300ポイント使用

200ポイント使用

100ポイント使用

ざっくりいうとこんな感じに申込を行う人達がこの企業ならこれぐらいの初値がつくからこれぐらいポイントを使って当選を狙ってみようって考える

ですから200ポイント使用で落選

201ポイントで当選ってことが起きます

【落選すれば使ったポイントは全部戻ってきます】

 

じゃあどれくらいのポイントを使えばいいのってなりますよね??

誰でもせっかくためたポイントを最小限に抑えて当選したいわけですからね

 

ざっくり最近の流れでいくと

S級は350~400ポイント前後

A級は300~ポイント前後

ぐらいです

約4年ぐらいで当選できる計算です

1ポイント1500~4000円ぐらいの価値といわれています

最近では1ポイント価値9700円が出ましたよ

 

SBI証券IPOチャレンジポイントが凄い

これ実は裏技があってSBI証券が主幹事の時で枚数が多いS級が年に数回あるんです

その時に使用すれば、ワンセット200株、300株までは当選できます

ってことはですよ、つまり3倍の利益になるわけです

例20万公募 初値60万円の場合

100株当選 利益40万円

200株当選 利益80万円

300株当選 利益120万円

って感じで同じポイント数を使用するにしても、利益が全然違います

ざっくり凄さわかりましたか??

 

信じてついて来てくださいよ

 

まだまだ凄いよ

 

SBI証券チャレンジポイント貯め方コツ

証券口座は一人1つ開設できます

しかも、未成年口座が作れる所もある【SBI証券はOK】

 

つまり旦那、嫁、子供3人 計5人家族の場合

同時に口座を開設していれば、5倍ポイントがたまります

 

これ、意味わかりますか??

先ほど説明した利益120万✖5倍ってことです

 

これが4.5年間でローリスクで貰えるかもしれないってことです

いや~。この記事にたどりついて下さった方は絶対してほしいです

 

操作は自分自身で行う必要がありますが、未成年口座では親が代行して操作できるようになってますのでご安心を。コマ~~~~イお子さんでもお金を稼ぎます

 

お金を稼いでいる人、IPOを極めている人は必ずこれはやっています

調べて見ればすぐに凄さがわかるはずです

 

っていっても、雰囲気はわかったけど、よくわからないって感じだと思います

私も以前はそうでしたから

 

とりあえず、やってみる

わからないなら聞いてみればいい

 

動かないと何も始まりません

 

こちらで口座開設を行ってわからないことは電話で相談すればヨシ

SBI証券の開設はネクシィーズトレードへ

 

必ず、こんなお金の稼ぎ方があるんだ~

リンカイありがとよ~ってなるはずです

 

ちなみに腕によりますが私の場合ですと4.5年で家族5人でしたら

300万~500万ぐらいは稼げるかなーと自負しています

 

銀行にお金を入れるなんて信じれれません

 

あとはみなさん次第

少しでもみなさんの力になれれば嬉しいです

BTCFX、Yahoo仮想通貨取引所TAOTAO取引開始。スプ500円~ってマジか~~い

   BTCFX、初心者が勝てるようになるまで~~

       f:id:rinkaitsuyoshi:20190530121639p:plain

みなさんこんにちは。リンカイです

 

本日2019年5月30日は記念すべきTAOTAOの取引開始されました👏

 

かなり前から自分は狙っていて一番気になるのはスプレッド【手数料】

 

さて初日はどうなんでしょうか??

 

BTCFX、TAOTAOスプレッドはいくら

なっ、、、、、なんと500円の模様です(笑)

これはチャンスが来ましたね

今現在

DMM Bitcoin500円~

GMOコイン400円~

TAOTAO      500円~ 紹介コード【l9g57

ディーカレ   400円~

ですからかなり安くてチャンスがわかると思います

 

安い所に常に移動していくのでスプ方式販売所ではこの3社は間違いなくいります。チョコチョコいい所が変わります

それが勝率をグ~~ンとアップさせる秘訣です(o^―^o)ニコ

 

2019年5月30日現在の注意点も書いてます。これ重要です👇

 

 BTCFX初心者が勝てるようになるまで

まず自分達が勝負するのにはスプレッドが安いに越したことはありません。あとはサーバーの強さですね

 

これから使ってみて内容はまたシェアしたいと思いますがこれでサーバーが強いとなるとまず間違いなく自分のナンバー1になると思います。

 

もちろんスプは次第に変更されていくでしょうが、ここ数か月はチャンスが続くと思っています【勝手に】

 

みなさんもこのチャンスを逃しませんようにお願いします

 

では今日はこの辺でいつもの

みなさんが行動に出れるように

f:id:rinkaitsuyoshi:20181221145106p:plain

ムシかいスシかいハシかいお菓子かいOKOKOKOKオワリファイヤースッキッテー、、、キマッタ~(笑)読んでくれてありがとうbyリンカイ

BTCFX、ツイッターで分析しています。初心者が勝てるようになるまで~

 BTCFX初心者が勝てるようになるまで~

  f:id:rinkaitsuyoshi:20190511220251p:plain

みなさんこんにちは。リンカイ@4wOuM9vY7bKnJRPです

 

2019年5月11日ビットコインの値段が75万までいってます

 

65万の節目を突破してからというものゾンビが居ましてそりゃーー上げる上げるで10万あげました

 

早かったですね~

 

もうこんだけ短期であげてんだからここはショートだろうと安易に売って踏み上げられ損切だらけになった方も少なくないと思います

 

さて、BTCFXでは私はパターンだと思っています

今まであった過去の動きやチャート、値幅でどんな動きを今後するのかを事前に予想してスキャしてくのが自分の得意技です

 

BTCFX初心者が勝てるようになるまで

最近ツイッターにてチャートをしっかり分析してのせています

このパターンはこうなるかもしれない

こうなったらこうしようと事前に把握してます

 

かなり自信があり、絶対に覚えておいてほしいことも沢山書いています。

 

全部は乗せれませんので、ぜひツイッターにて遊びに来てくださいませ。

BTCFXでは予習復習は欠かせません。

勝率にダイレクトにつながりますので一緒に頑張りましょう

 

では今日はこの辺でいつもの

みなさんが行動に出れるように

f:id:rinkaitsuyoshi:20181223174805p:plain

ムシかいスシかいハシかいお菓子かいOKOKOKOKオワリファイヤースッキッテー、、、キマッタ~(笑)読んでくれてありがとうbyリンカイ

 

 

ダイエット1か月の結果は??オススメの食べ物をご紹介

ダイエット1か月の結果

f:id:rinkaitsuyoshi:20190424043136j:plain

みなさんこんにちは。リンカイ@4wOuM9vY7bKnJRPです

 

さて、ダイエットを初めて1ヵ月が経過しました

 

果たして体重は減っていつまでも若若しいパパに戻れてるんでしょうか??

 

腹を見て下さい

 

どうでしょうか

多少減ってますよね^^

f:id:rinkaitsuyoshi:20190424031206j:image

 

ダイエット1ヵ月の結果

一応縄跳びを買って運動をしようと思ってたんですが正直ほとんどやってないですね

 

やっぱり運動は続かないです

 

しかし、体重は減ってます

 

一か月前の体重は79.3㎏

 

現在は👇
f:id:rinkaitsuyoshi:20190424031211j:image

おおーーーー

頑張りました

 

79.3㎏→72.7㎏ってことは約一か月で6.6㎏減

 

自分的にはまあまあ減った感じです

嬉しいです

 

やっぱり6㎏減ると体が楽ですね

軽いです

 

夏までに68㎏ぐらいになりたいです

 

ここで私が最近腹が減っては食べている物をご紹介

 

あーー腹減ったと思ったらひたすら食べている

 

これ

 

むね肉サラダチキン

f:id:rinkaitsuyoshi:20190424031208j:plain

みなさんご存知でしょう

 

ちょっと高いんですが、コンビニにおいてありますね

 

私はローソンのスモークが大好きでひたすら食べてます

 

1日4個ぐらい食べる時ありますよ

 

これ本当かわからないんですが一つのカロリーが120

むね肉って高たんぱく低カロリーでいいらしいです

 

ちなみにセブンのスモークも美味しいんですが、車で食べながらいこうとすると汁がこぼれます

 

ですのでローソンがお気に入り。

 

私の近所のローソンではいつも売り切れてます

【犯人は私です】

 

みなさんもぜひダイエットに取り入れてみてはどうでしょうか

本当に美味しくて全然楽ですよ

 

肉食べれるわけですからね

 

もうすぐ夏です

 

いくつになっても若若しいお父さんを忘れないでくださいよ~~

腹ボーーンはダメですよ^^

 

ではまだまだこれからも頑張ってダイエットしていきます

 

では今日はこの辺でいつもの

みなさんが行動に出れるように

f:id:rinkaitsuyoshi:20181219084028p:plain

ムシかいスシかいハシかいお菓子かいOKOKOKOKオワリファイヤースッキッテー、、、キマッタ~(笑)読んでくれてありがとうbyリンカイ